L’introspection professionnelle est un processus puissant qui permet d’explorer et de comprendre nos pensées, nos actions et nos motivations en lien avec notre travail. Je vous propose de découvrir en profondeur ce qu’est réellement cette conversation interne et comment elle peut être réalisée de manière efficace à partir des questions clés que l’on se pose régulièrement. Pour aller plus loin, nous explorerons une méthodologie pratique, « CONSTRUIRE LES SUCCÈS », qui offre une approche concrète pour clarifier les objectifs et élaborer des plans d’action concrets, que ce soit à titre individuel ou en équipe.
Qu’est-ce qu’une introspection professionnelle ?
Vous menez en permanence une conversation avec vous-même sur la façon dont vous allez réaliser vos ambitions et êtes certainement dans un mode d’optimisation continue. Par définition, l’introspection professionnelle est notre dialogue intra personnel en lien avec notre activité. En d’autres termes, c’est le fait de se parler à soi-même.
Pourquoi est-ce important de mener ce type de conversations avec soi-même ?
Il est crucial de s’engager dans ce type de dialogue interne pour plusieurs raisons. D’abord, une introspection professionnelle régulière joue un rôle essentiel dans la formation de notre comportement, notre équilibre et notre capacité à maintenir le contrôle. En examinant régulièrement nos pensées et nos actions, nous sommes en mesure de concrétiser des idées, de changer d’approche et de résoudre des problèmes.
De plus, cette pratique nous aide à nous préparer sur les plans physique, mental et émotionnel, ce qui peut accélérer notre apprentissage et nous encourager à rechercher à « construire » l’expérience optimale. En posant des questions et en établissant des connexions entre nos expériences, nous approfondissons notre réflexion et renforçons notre connaissance. Enfin, l’auto-réflexion consciente nous permet de nous concentrer et de focaliser notre attention de manière plus efficace.
Quels sont les challenges associés à cette pratique ?
Les challenges liés à une introspection professionnelle sont multiples. Tout d’abord, il est essentiel de reconnaître que certains individus peuvent être plus enclins que d’autres à engager ce dialogue interne. Ensuite, il est important de cultiver une image positive de soi afin de favoriser son propre développement.
Prendre des notes suite à nos réflexions et questionnements permet de clarifier nos idées et de les documenter pour une meilleure compréhension. Il est également nécessaire de se concentrer sur ce que nous avons le pouvoir de contrôler, tout en adoptant une attitude positive envers nos capacités. Intégrer notre environnement et apprendre à se relaxer sont également des aspects cruciaux de ce processus introspectif.
Comment faire une introspection professionnelle ?
Tout d’abord, engager un dialogue avec soi-même sur une variété de sujets est essentiel. Cela peut impliquer des activités telles que la visualisation, l’imagination, la comparaison, l’expérimentation, la concentration, le test et la conscience de nos émotions.
Ensuite, il est crucial de trouver un format confortable, à la fois pour soi-même et pour les autres. Éviter les conversations auto-destructrices et ne pas s’enliser dans des pensées négatives récurrentes est également important.
Enfin, réserver régulièrement des créneaux horaires spécifiques pour cette introspection, idéalement de 30 à 45 minutes, à raison de 3 à 5 sessions par semaine. Durant ces périodes, il est primordial d’être seul avec soi-même, sans aucune interruption extérieure, en mettant de côté les téléphones, les emails et toute autre distraction.
Quelles questions se poser pour faire une introspection professionnelle ?
Voici quelques exemples de questions à vous poser lorsque vous réalisez une introspection professionnelle :
- Quelle est la nature de cette conversation avec vous-même ?
- Quelle ambition vous avez pour vous, votre entreprise, votre job ?
- Comment conciliez-vous long terme et court terme ?
- Comment traitez-vous vos urgences ?
- Comment mobilisez-vous vos équipes ?
- Comment qualifiez-vous vos progrès ?
- Comment vous concentrez-vous sur le changement de fond à insuffler pour atteindre votre ambition ?
- Comment prenez-vous l’initiative ?
- Comment vous assurez-vous d’être sur les bons sujets ?
- Comment construisez-vous votre conviction ?
- Comment articulez-vous votre pensée de manière simple tout en intégrant toutes les facettes de votre situation ?
- …
Et si vous deviez vous dire : « je ne trouve pas les mots pour expliquer la clarté professionnelle et personnelle que cette conversation avec moi-même m’apporte », qu’est-ce qu’il faudrait que vous retrouviez dans cette conversation ?
Quelle méthode utiliser pour retrouver plus de clarté ?
Si vous vous dites que vous avez un espace de progrès, d’efficacité et de confort face à ces questionnements et souhaitez le travailler, il y a toutes les chances que vous trouviez en « CONSTRUIRE LES SUCCÈS » un outil formidablement puissant et pratique au service de votre réflexion.
« CONSTRUIRE LES SUCCÈS » est une méthodologie applicable en individuel et en groupe à distance ou en présentiel sur des temps très courts qui permet de rendre explicite ses priorités (sa feuille de route/plan de succès) sur une page afin de :
- Construire la conviction que si l’on applique ce que l’on a construit, on ne peut que réussir (ensemble) à court et moyen terme (1 an / 3 ans)
- Réussir l’alignement des acteurs dans une double perspective : servir les ambitions de l’entreprise et permettre aux Hommes de se développer au mieux de leur potentiel et employabilité en chemin.
À la différence de la plupart des méthodes connues qui sont lourdes et lentes à produire des recommandations stratégiques, « CONSTRUIRE LES SUCCÈS » propose une approche souple et pragmatique qui, en 2 jours maximum, vous permettra de définir (avec votre équipe) une vision partagée et d’élaborer les priorités et plans d’actions pour l’atteindre.
Nous serons heureux d’échanger avec vous sur vos sujets afin de vous aider à déterminer la pertinence de notre expertise pour vous. Pour plus d’informations :
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